剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友共同入住“重养小屋”在这里她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等）从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”探索人生的下半场更多可能性观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅在线同步检测、打卡、记录变化和姐姐们一起修复能量更新生活
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